突击检查！考研十大好习惯，你能做到几点？

考研十大好习惯，你能做到几点？

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考研，三心二意、朝令夕改是复习之大忌！养成好的学习习惯，是提高考研复习效率的重要因素之一。

根据以往考研同学的经验，搜罗了十大考研复习的好习惯，看看你还缺哪个？大家查漏补缺一下~

1

制定科学合理的复习计划 

根据自己的学习情况，制定合理、科学、完整的复习计划。复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习。

计划要做细，最好细致到一周内（甚至一天内）完成什么内容的复习。这样详细的计划会让你的复习更有目标感，也更容易落实。

考研复习就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去，才能取得好成绩。

2

及时完成计划的学习任务 

制定了复习计划，就一定要努力督促自己严格执行。建议把每个任务分割成小任务，根据复习时间和复习内容，合理安排好每个时间段复习什么具体内容。利于自己每个时间段内集中做一件事，避免精神不集中。

3

勤做笔记会做笔记 

养成动手做笔记的好习惯，对于不懂的、有疑问的问题，关键的信息和知识点，进行着重标记，必要的时候可以用不同颜色的笔进行区分，但也不要花花绿绿的，建议不要超过三种颜色，颜色 过多也不利于再次复习。一定要牢记：处处都是重点等于没有重点！

4

尝试回忆与反复识记相结合 

“尝试回忆”，就是对所学内容进行温习巩固时，先不看课本、笔记，而是进行回忆；回忆之后才与课本、笔记对照，查漏补缺。

举例来说，当识记完一部分知识点之后，合上书，将刚才所识记的内容在头脑里过一遍。遇到回忆不起来的，再重新识记这部分内容。也可以是外出空闲时间、排除等待时间或者上卫生间时——头脑里想几个关于刚才识记内容的问题，然后回忆式作答。回答不出来的问题，回到自习室后的马上翻看书或将之记下来。

5

过度学习150% 

研究表明：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。即过度学习150%时效果最佳，但如果超过了这个限度，就会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。

在这种情况下，学习时间越长，越学习不进去，记忆效果自然就不好。 

6

利用好醒来后和临睡前的时间 

心理学研究表明：在记忆中会出现前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学材料对回忆后学材料的干扰。倒摄抑制是指后学材料对回忆先学材料的干扰。

相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干扰，临睡之前我们的记忆将不会受到后学材料的干扰。所以，醒来后和睡觉前的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。

7

不同科目交叉复习 

内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且因为复习一个科目的时间过长，容易产生厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效果会更好。

8

复习时要 — 心到、眼到、口到、手到

朱熹《训学斋规》：“余尝谓：读书有三到,谓心到、眼到、口到.心不在此,则眼不看仔细,心眼既不专一，却只漫浪诵读,决不能记,记亦不能久也。三到之中,心到最急。心既到矣,眼口岂不到乎?” 俗话说：好记性不如烂笔头，因此手也要到。

现代科学研究也曾表明，人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。如果在加上动觉的参与，即手到，相信记忆效果会更好。

其实归根到底，就是我们在复习的时候要多通道协同记忆。

9

形成知识网络

考研需要复习的知识点非常多，将所有知识形成网络就非常重要。

复习中，必须跳出单个微观知识点的局限，将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些知识点，找出这些知识点之间的内在联系。不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里，一定要将它们组织起来，形成网络。这在专业课的复习过程中尤为重要，形成了知识体系和框架，即使碰到不太熟的问题，按照知识脉络和框架，即使答得不准确也不至于太离谱！

10

定期对复习进行反思 

在复习过程中，反思一下近段时间的复习状况，有利于及时总结复习中的成败，找出复习效果不佳的原因，发现复习中的薄弱环节，查漏补缺，可以使自己在复习的道路上少走很多弯路。