"总觉得自己考不上，该怎么办？"

考研备考的过程中

有的时候我们真的会很丧

认为自己考不上研究生了……

如果你长期就是这样的心态

那就需要给自己打打气了！

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一、觉得自己考不上研究生的扎心时刻

1.别人比我起得早，睡得晚

隔壁的同学六点就起床了，晚上十二点还在楼道里背书。

早上六点，我都会自觉的关掉耳边的闹钟，经过无数次挣扎痛苦怀疑人生，一遍遍的想要不我再睡会吧？一天24个小时呢，也不差我这几分钟，不过想起来还得去图书馆占座起床收拾准备学习。

其实每个人的作息都是不一样的，最重要的是效率。

2.有人真题都刷了好几轮了

无意间听到同学的复习进度，很扎心。

每天打开书，都会觉得这么多字为什么就是看不懂，为啥我还不会，为什么感觉别人都会，心好累，好想哭，但是还得强装微笑，自我安慰，为什么数学这么难？怎样才能学得快记得牢？我要假装学习很开心。

有些人虽然刷题进度很快，但是却只是从考生的角度进行刷题，不知道出题人实际想考察的什么角度。质量更重要！

3.看书记不住，看了忘，忘了看

每次到达图书馆，我都非常想离开，因为永远记不住，为什么别人都能记得住！虽然想想自己考上之后，未来还是前途无量，还是强装出了励志的样子，哭着进了图书馆，感觉梦想在燃烧。

许多人考研都会遇到这样的问题，但是一轮复习注重的是理解，大家千万不要着急，走好每一步，所有的付出都会有回报的。

二、备考中经常出现的问题和解决办法

1.拖延，拖延，拖延，强调三遍

很多同学也给自己制定了目标，做了规划，但是在执行的时候总出问题，本来计划早上八点钟去图书馆，硬是在床上赖到九点钟才起床。计划今天数学看两个小节，才看了不到一半，就想休息一下，打算晚上再看，然后...就没有晚上了。看了几天书，因为一些事情，隔两天再复习，又难以进入学习状态了。一再的拖延让自己本有的信心都没了!

►解决方法：执行，执行，执行，同样强调三遍

任何目标，不去执行都是扯淡。不要说自己多忙，没时间，复习时间一拖再拖。问一下自己，有时间的时候，你在干啥?事情是可以有安排的执行的，不要什么事都一起来，学会有优先级地做事。考研中的自信来自于你的努力，努力复习好了信心自然就来了。

2.质疑自己的学习能力

一部分小伙伴在进入大学之后专注于社会实践或者其他爱好，前三年的成绩基本都是及格万岁的标准。这类同学在决定考研的时候，考虑到自己之前的学习成绩和这三年的心理状态，往往会质疑自己的学习能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊，因此而耽误了考研。

►解决方法：积极改变，坚定方向

改变原有的生活方式和学习习惯，为了考研积极调整并适应自己的作息时间。要坚定意志，既然选择了一个目标，就要不断地努力。相信自己，一定可以克服考研路上的各种困难。

3.复习出现困难

考研复习，经常会遇到诸如单词背了记不住、专业课看不懂、数学题不会错、做题错误率极高等问题，非常打击大家考研的信心，感到无力复习。

►解决方法：科学复习，稍安勿躁

不能否认的是，有些科目确实很难理解或者很难记忆。面对这些，大家要积极调整复习的方式，比如利用思维导图串联知识点，熟悉真题明晰专业课难点重点等等。如果真的很难应付，可以考虑报班，让老师带着学习，或是听网课学习，这样的话理解起来也会更容易。

4.受外界干扰严重

有的同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人的进度如何，总感觉自己是落后的，因此而失却信心。还有一部分同学因为室友并不考研，常常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。

►解决方法：专注、静心

他人的复习进度与你无关，要专注自己的复习进度，客观看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。如果室友打扰到你，可以选择积极地沟通，求得理解，或者暂时搬出宿舍，专心备考。总之，需要降低甚至排除外界一切干扰。

别去想考得上或者考不上，先考完再说。与其把时间花在担心和焦虑上面，不如花在学习上面。

单词背了又忘就多来几遍，阅读看了不会就慢慢看，一遍一遍地抠。把心沉下来，累了就休息一下，不想学了就出去散散步，让自己放空一会，不要攀比进度，要抓紧效率。利用好碎片时间，也能看到自己一点一滴的进步！