恭喜这些院校的考生，你的竞争对手已弃考！

马上就要迎来暑假弃考高峰期

正在复习的你还顶得住吗？

虽说23年报考人数创历史新高

但事实却是

很多人考着考着就放弃了

看完这些数据你便知道

你的竞争对手“失联”了

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35%的弃考率创新高

考研是一场持久战，往年都会有考生因为各种各样的原因选择放弃！而暑假就是第一个弃考高峰期，海盐姐也收集了23届考研一些地区/考点的弃考数据，我们一起来看看！

·西藏地区：

23届考研应考人数为5573人，实考3649人，弃考率高达35%；

`广东、陕西地区:

弃考率分别为19%、14%。

从报考点来看，上海交通大学的应考人数为8744人，实考人数为6000+，弃考率为各个报考点之最，达31%。

其他报考点弃考数据如下：

·北京大学（法学院）：

报考人数约为4241人、弃考人数约为1019人，弃考率高达24%。

·中国农业大学：

该报考点有3721人报名，实际确认通过人数3240人，未通过率约13%。

·深圳大学：

报考确认16019人，弃考近2000人，弃考率约12%。

·上海财经大学：

网报确认14083人，实际参考12649人，弃考率约为10%。

·南京大学：

该报考点有8500人报名，实际确认通过人数7700人，未通过率约9%。

23届考研弃考率如此之高，除了疫情影响这一客观原因之外，大部分同学放弃考研的原因还是和心态、状态、计划有关系！

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竞争对手“失联”主要原因

1.考研目的不明确，盲目跟风随大流

每年备考的同学中，有不少小伙伴是看着周围人都在复习，自己便跟着复习，感觉自己不考研好像还掉队了。这类同学选择考研只是盲目跟风、随大流，缺少考研的坚定信念，所以一旦遇到挫折很容易打退堂鼓。

2.备考过程中情绪不稳定

很多同学备考过程中喜欢和他人攀比进度，得知自己比别人学得慢就容易产生焦虑情绪，复习节奏完全被这些负面情绪打乱。还有的同学是无法很好地应对考试大纲变化、考试科目变更等类似问题，心理承受能力差，也容易情绪崩溃导致弃考。

3.没有合理的备考计划

考研需要复习的知识点很多，一个合理的备考计划可以帮助我们把知识点理解到位，更加从容的应对考试。但很多同学对此不重视，随便找一个网上的经验贴就开始套用，到后期才发现并不适合自己，知识点掌握的也不到位……慢慢觉得自己上岸几率不大，就选择放弃。

总之，弃考的人总能找到弃考的理由，坚持到现在的同学们千万别被影响。等过了暑期的弃考高峰，接下来还有报名弃考高峰、冲刺弃考高峰、初试弃考高峰。但只要你做到以下几点，海盐姐相信你都能挺过去的！

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挺过弃考高峰小技巧

1.正视焦虑。

会焦虑说明我们心里清楚自身还存在不足，及时调整心态去弥补就好了。想考上，光焦虑是没有用的。

2.调整学习状态。

学习会有疲倦的时候，一天的课程结束之后可以适当出去走走，放松放松，保证自己在学习的时候是高效率的。

3.把握好学习节奏。

学习进度快不一定就能考上，慢也不代表就不好，跟着适合自己的学习节奏走，不要被周围的同学带偏了。

4.利用好这个暑假。

对于应届的同学来说，暑假可能是仅有的可以全天专注投入学习的时期了，把握好这两个月，后期的复习才会轻松很多。

5.保证睡眠，适当运动。

晚上复习不要太晚，睡眠充足才能保证第二天有很好的精神状态学习。身体是革命的本钱，要适当运动，确保能够为长时间的复习提供充足的体能。

考研复习是一个艰辛的过程，不想陪跑的你还需要注意很多细节。如果你想获得好的复习效果，务必要做一个合理、科学的复习规划。马上就要进入暑期强化阶段了，这是乘胜追击的好机会，大家千万别松懈哦~